Пюре из замороженной брокколи

Все люди на свете, внимательным образом относящиеся к своему здоровью, обязательно включают овощи в ежедневный рацион. Капуста брокколи — один из таких полезных элементов питания.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Пюре из брокколи и картофеля

Пюре из брокколи рецепт на гарнир хорошо подойдет ко многим блюдам. Брокколи томятся по крышкой минут пока не перестанут быть твердыми. Калорийность пюре с анчоусами смотрите в таблице ниже. Пюре из брокколи диетический постный ПП рецепт Если уменьшить калорийность надо ли? Если постность и калорийность для вас не стоят во главе угла, то в состав можно добавить сливки. Ваш адрес email не будет опубликован. Recipe Rating. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев. Как сделать пюре из брокколи. Перейти к рецепту Перейти к видео Распечатать Рецепт. Время Подготовки: 10 минут. Время Приготовления: 15 минут.

Общее Время: 25 минут. Блюдо: Гарниры, Разное. Кухня: Русская. Порции: 4 порции. Calories: kcal Carbohydrates: 7 g Protein: 4 g Fat: 7 g. Ингредиенты грамм брокколи у меня замороженные 1 шт лук репчатый белый 1 зубчик чеснок 2 ст. Инструкции В разогретом масле обжариваем нарезанный лук и раздавленный плоской сторона ножа чеснок. Добавляем брокколи, можно не размораживать. Доливаем кипяток, так быстрее закипит, и готовим под крышкой в общей сложности мин. Солим и перчим. Пробиваем блендером, добавляя анчоуса для пикантности и еще раз пробиваем.

Анчоусы не принципиальны, но если они у вас есть и планируется пюре подавать с рыбой, то добавьте, не пожалеете! Видео приготовления рецепта:. Понравился рецепт? Подписывайтесь vkusnoraznosti и отмечайте вкусноразности! Предыдущая статья Постные вторые блюда. Ячневая каша с грибами и томатами. Следующая статья Как приготовить горбушу вкусно и просто в духовке. ПП рецепт с апельсинами и пюре из брокколи.

Как готовить замороженные брокколи рецепты

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Бутерброды на пикник ко Дню Победы Самые нежные куриные котлеты - секре

Суп-пюре из брокколи

Нежнейшее, бархатистое пюре со сливочным вкусом! Брокколи очень полезный овощ, в нем содержится много белка и витаминов. Этот вид капусты считается диетическим, так что если следишь за фигурой-этот рецепт для тебя. Приготовь это ароматное пюре и открой для себя новый вкус привычных овощей. Чеснок Данные на гр: Калорий: ккал Белков: 6. Зелень Данные на гр: Калорий: 41 ккал Белков: 3. Сливки Данные на гр: Калорий: ккал Белков: 2.

Суп пюре из замороженных брокколи

Пюре из брокколи рецепт на гарнир хорошо подойдет ко многим блюдам. Брокколи томятся по крышкой минут пока не перестанут быть твердыми. Калорийность пюре с анчоусами смотрите в таблице ниже. Пюре из брокколи диетический постный ПП рецепт Если уменьшить калорийность надо ли? Если постность и калорийность для вас не стоят во главе угла, то в состав можно добавить сливки. Ваш адрес email не будет опубликован. Recipe Rating. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом.

Брокколи — чудесный овощ. Эта красивейшая капуста хранит в себе огромное количество витаминов, имеет ненавязчивый вкус, яркую окраску, и прекрасно подходит для диетического питания.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: СУП-ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ

Овощное пюре из брокколи с чесночным маслом

Очень красивая по форме и цвету брокколи становится все более популярной. И не удивительно, ведь соцветия этого овоща очень полезны. Брокколи широко используется в диетическом питании и ценится мамами, которые начинают прикорм малышей до года овощными пюрешками. Сегодня мы поговорим именно о пюре из брокколи, рассмотрим основные правила выбора брокколи и способы ее варки. Выбирая свежий овощ в магазине, обращайте пристальное внимание на внешний вид соцветий и их запах.

Главная - Вторые блюда :. Автор: Галина Щетникова.

Суп из замороженных брокколи получается нежным, густым, с приятной кремовой текстурой и насыщенном овощным вкусом. Можно использовать воду, сливки, молоко или растительный заменитель для основы бульона. В зимнее и весеннее время, когда в ассортименте остается совсем мало свежих овощей, на выручку приходят замороженные овощи, заготовленные заранее в сезон или купленные в магазине. Безусловно, самые вкусные блюда получаются из свежих продуктов, однако поздней зимой или ранней весной, выбор овощей и зелени оставляет желать лучшего: тыква, картофель, морковь, топинамбур, свекла — вот пятерка самых популярных овощей такого сезона. Несмотря на то, что эти продукты вкусные, разнообразить свое меню чем-то новым, все равно, очень хочется. В такие моменты всегда на выручку приходят домашние заготовки или отделы с замороженными овощами, ягодами и зеленью. Например, можно купить замороженные брокколи и приготовить овощное рагу, гарнир из брокколи с грибами грибы также могут быть свежие или замороженные , пасту пенне с брокколи , пюре из картофеля и капусты или крем суп из замороженных брокколи, как в нашем рецепте. Густой суп-пюре можно приготовить на основе сливок, молока, в том числе и на растительном молоке. Суп на основе молока имеет нежную, бархатную текстуру и насыщенный вкус, а блюдо приготовленное на воде или овощном бульоне, не менее вкусное, однако более постное, не жирное.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Крем-суп из брокколи (с использованием замороженных овощей)

Комментариев: 1

  1. yancen.v:

    Факторы очень интересные!??